元気？ いえ、身体は正直です。

旅の間だけ元気なようです。どうも「疲れ」がひどいです。
今日は初めて「高血圧の薬」を処方されました。塩分の事、無関心でした。
連れ合いは気を付けていて私はその３倍はお醤油を使います。
今日、煮豆をしましたが、いつものような味付けはできません。
軽い運動、少しやせること等もアドバイスされました。
それにしても、今月初めの「思い出検証の旅」のまとめなどをしようとしていますが、
ほどほどの状態です。